<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>        <rss version="2.0"
            xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
            xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
            xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
            <channel>
                <atom:link href="https://www.azadsoch.in/water/tag-1115" rel="self" type="application/rss+xml" />
                <generator>Azad Soch RSS Feed Generator</generator>
                <title>water - Azad Soch</title>
                <link>https://www.azadsoch.in/tag/1115/rss</link>
                <description>water RSS Feed</description>
                
                            <item>
                <title>ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਰੇਖਾ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੱਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong>ਦਿੱਲੀ,<a href="https://www.azadsoch.in/"> 05,</a><a href="https://www.azadsoch.in/">ਮਈ</a>,2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-   </strong>ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਰੇਖਾ ਗੁਪਤਾ ਵੱਲੋਂ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਕਦਮ ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਾਰਾ ਚੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੱਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:</strong></span><br /><strong>1. ਜਲ ਸਪਲਾਈ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤਾਂ</strong><br /><strong>•    ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਪਲਾਈ: </strong>ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਟੌਤੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/delhi/chief-minister-rekha-gupta-has-swung-into-action-to-alleviate/article-23529"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-05/ਮੁੱਖ-ਮੰਤਰੀ-ਰੇਖਾ-ਗੁਪਤਾ-ਨੇ-ਭਿਆਨਕ-ਗਰਮੀ-ਦੌਰਾਨ-ਪਾਣੀ-ਦੀ-ਕਿੱਲਤ-ਨੂੰ-ਦੂਰ-ਕਰਨ-ਲਈ-ਹਰਕਤ.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><strong>ਦਿੱਲੀ,<a href="https://www.azadsoch.in/"> 05,</a><a href="https://www.azadsoch.in/">ਮਈ</a>,2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-   </strong>ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਰੇਖਾ ਗੁਪਤਾ ਵੱਲੋਂ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਕਦਮ ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਾਰਾ ਚੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੱਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:</strong></span><br /><strong>1. ਜਲ ਸਪਲਾਈ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤਾਂ</strong><br /><strong>•    ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਪਲਾਈ: </strong>ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਟੌਤੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।<br /><strong>•    ਟੈਂਕਰਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ:</strong> ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ, ਉੱਥੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਕਾਰੀ ਟੈਂਕਰ ਭੇਜਣ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।<br /><strong>•    ਲੀਕੇਜ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ: </strong>ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਈਪਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲੀਕੇਜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮਾਂ ਤਾਇਨਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।<br /><strong>2. ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤੀ</strong><br /><strong>•    ਚਲਾਨ ਕੱਟਣ ਦੇ ਹੁਕਮ: </strong>ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਈਪਾਂ ਨਾਲ ਗੱਡੀਆਂ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਛਿੜਕਣਾ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਚਲਾਨ ਕੱਟਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।<br /><strong>•    ਨਿਗਰਾਨੀ ਟੀਮਾਂ: </strong>ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨ ਕਮੇਟੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।<br /><strong>3. ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ</strong><br />•    ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਿਜਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ ਦੇ ਫੀਡਰਾਂ 'ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਕੱਟ ਨਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜੋ ਪੰਪਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲ ਸਕਣ।<br /> <span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ</strong></span><br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:</strong></span><br /><strong>•    ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਚਤ: </strong>ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।<br /><strong>•    ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ:</strong> ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।<br /><strong>•    ਪਸ਼ੂ-ਪੰਛੀਆਂ ਲਈ: </strong>ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਪਸ਼ੂ-ਪੰਛੀਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁੰਡੇ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ।<br />   ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਈ ਤਾਜ਼ਾ ਤਬਦੀਲੀ (ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਗੜੇਮਾਰੀ) ਨੇ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁੜ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Delhi</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/delhi/chief-minister-rekha-gupta-has-swung-into-action-to-alleviate/article-23529</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/delhi/chief-minister-rekha-gupta-has-swung-into-action-to-alleviate/article-23529</guid>
                <pubDate>Tue, 05 May 2026 17:03:09 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-05/%E0%A8%AE%E0%A9%81%E0%A9%B1%E0%A8%96-%E0%A8%AE%E0%A9%B0%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80-%E0%A8%B0%E0%A9%87%E0%A8%96%E0%A8%BE-%E0%A8%97%E0%A9%81%E0%A8%AA%E0%A8%A4%E0%A8%BE-%E0%A8%A8%E0%A9%87-%E0%A8%AD%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%A8%E0%A8%95-%E0%A8%97%E0%A8%B0%E0%A8%AE%E0%A9%80-%E0%A8%A6%E0%A9%8C%E0%A8%B0%E0%A8%BE%E0%A8%A8-%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A9%80-%E0%A8%A6%E0%A9%80-%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%B2%E0%A8%A4-%E0%A8%A8%E0%A9%82%E0%A9%B0-%E0%A8%A6%E0%A9%82%E0%A8%B0-%E0%A8%95%E0%A8%B0%E0%A8%A8-%E0%A8%B2%E0%A8%88-%E0%A8%B9%E0%A8%B0%E0%A8%95%E0%A8%A4.jpg"                         length="47372"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title> ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਠੰਡੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਕਮਰਾ ਵੀ ਮਹਿਕ ਉੱਠੇਗਾ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਪਟਿਆਲਾ, </a><a href="https://www.azadsoch.in/">02,</a><a href="https://www.azadsoch.in/">ਮਈ</a>,2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-  </strong>ਭੱਖਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੂਲਰ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਠੰਡੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਕਮਰਾ ਵੀ ਮਹਿਕ ਉੱਠੇਗਾ:<br /><strong>•    ਫਿਟਕਰੀ (Alum): </strong>ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਿਟਕਰੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।<br /><strong>•    ਖਸ (Vetiver) ਦਾ ਅਰਕ: </strong>ਕੂਲਰ ਦੀਆਂ ਘਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਪਾਂ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਖਸ ਦਾ ਅਰਕ ਜਾਂ ਖਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/health/mixing-these-things-in-the-cooler-water-will-not-only/article-23436"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-05/ਕੂਲਰ-ਦੇ-ਪਾਣੀ-ਵਿੱਚ-ਇਹ-ਚੀਜ਼ਾਂ-ਮਿਲਾਉਣ-ਨਾਲ-ਨਾ-ਸਿਰਫ਼-ਹਵਾ-ਠੰਡੀ-ਹੋਵੇਗੀ,-ਸਗੋਂ-ਕਮਰਾ-ਵੀ-ਮਹਿਕ-ਉੱਠੇਗਾ.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਪਟਿਆਲਾ, </a><a href="https://www.azadsoch.in/">02,</a><a href="https://www.azadsoch.in/">ਮਈ</a>,2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-  </strong>ਭੱਖਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੂਲਰ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦੇਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਠੰਡੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਕਮਰਾ ਵੀ ਮਹਿਕ ਉੱਠੇਗਾ:<br /><strong>•    ਫਿਟਕਰੀ (Alum): </strong>ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਿਟਕਰੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।<br /><strong>•    ਖਸ (Vetiver) ਦਾ ਅਰਕ: </strong>ਕੂਲਰ ਦੀਆਂ ਘਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਪਾਂ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਖਸ ਦਾ ਅਰਕ ਜਾਂ ਖਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।<br /><strong>•    ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ: </strong>ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੱਛਰ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।<br /><strong>•    ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਆਇਲ: </strong>ਠੰਢਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।<br /><strong>ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਿਪ: </strong>ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਟੈਂਕ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੂਲਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ 'ਕ੍ਰਾਸ ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ' ਬਣੀ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਮਸ (Humidity) ਨਾ ਹੋਵੇ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Health</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/health/mixing-these-things-in-the-cooler-water-will-not-only/article-23436</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/health/mixing-these-things-in-the-cooler-water-will-not-only/article-23436</guid>
                <pubDate>Sat, 02 May 2026 15:08:55 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-05/%E0%A8%95%E0%A9%82%E0%A8%B2%E0%A8%B0-%E0%A8%A6%E0%A9%87-%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A9%80-%E0%A8%B5%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%9A-%E0%A8%87%E0%A8%B9-%E0%A8%9A%E0%A9%80%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%BE%E0%A8%82-%E0%A8%AE%E0%A8%BF%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%89%E0%A8%A3-%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2-%E0%A8%A8%E0%A8%BE-%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A8%B0%E0%A8%AB%E0%A8%BC-%E0%A8%B9%E0%A8%B5%E0%A8%BE-%E0%A8%A0%E0%A9%B0%E0%A8%A1%E0%A9%80-%E0%A8%B9%E0%A9%8B%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%97%E0%A9%80%2C-%E0%A8%B8%E0%A8%97%E0%A9%8B%E0%A8%82-%E0%A8%95%E0%A8%AE%E0%A8%B0%E0%A8%BE-%E0%A8%B5%E0%A9%80-%E0%A8%AE%E0%A8%B9%E0%A8%BF%E0%A8%95-%E0%A8%89%E0%A9%B1%E0%A8%A0%E0%A9%87%E0%A8%97%E0%A8%BE.jpg"                         length="121435"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਬਿਆਸ ਦਰਿਆ ’ਚੋਂ ਅਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਭਾਖੜਾ ਬਿਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਖਦਸ਼ਾ ਪਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 06, ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-  </a></strong> ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ <strong>(Haryana Govt)</strong> ਵੱਲੋਂ ਭਾਖੜਾ ਬਿਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬੋਰਡ <strong>(BBMB)</strong> ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਪੱਤਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾੜੀ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੀ ਬਿਜਾਈ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:</strong></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>1. ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ</strong></span><br /><strong>•    ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ: </strong>ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬਿਆਸ ਦਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਰਾਜ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਹਿਸਾਰ, ਭਿਵਾਨੀ, ਅਤੇ ਮਹਿੰਦਰਗੜ੍ਹ) ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ 'ਤੇ ਪਵੇਗਾ।</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/haryana/the-haryana-government-has-written-a-letter-to-the-bhakra/article-22629"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-04/the-haryana-government-has-written-a-letter-to-the-bhakra-beas-management-board.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 06, ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-  </a></strong> ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ <strong>(Haryana Govt)</strong> ਵੱਲੋਂ ਭਾਖੜਾ ਬਿਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬੋਰਡ <strong>(BBMB)</strong> ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਇਹ ਪੱਤਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾੜੀ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੀ ਬਿਜਾਈ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:</strong></span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>1. ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ</strong></span><br /><strong>•    ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ: </strong>ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬਿਆਸ ਦਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਰਾਜ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਹਿਸਾਰ, ਭਿਵਾਨੀ, ਅਤੇ ਮਹਿੰਦਰਗੜ੍ਹ) ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ 'ਤੇ ਪਵੇਗਾ।<br /><strong>•    ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੱਲਤ: </strong>ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੀ ਇਸੇ ਨਹਿਰੀ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>2. BBMB ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ</strong></span><br /><strong>•    ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੰਡ: BBMB </strong>ਦਾ ਕੰਮ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿਚਕਾਰ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।<br /><strong>•    ਡੈਮਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ:</strong> ਹਰਿਆਣਾ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਜਤਾਈ ਹੈ ਕਿ ਡੈਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਟਾਕ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ <strong>(Management) </strong>ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>3. ਸਿਆਸੀ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪੱਖ</strong></span><br /><strong>•    SYL ਵਿਵਾਦ: </strong>ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੱਤਰ ਬਿਆਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਰ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਤਲੁਜ-ਯਮੁਨਾ ਲਿੰਕ <strong>(SYL) </strong>ਨਹਿਰ ਦੇ ਵਿਵਾਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।<br /><strong>•    ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਪੱਖ:</strong> ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਦਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਬਾ ਖੁਦ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>4. ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?</strong></span><br /><strong>1.    ਤਕਨੀਕੀ ਕਮੇਟੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ:</strong> <strong>BBMB</strong> ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਕਮੇਟੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਬੁਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨਾਂ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣਗੇ।<br /><strong>2.    ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੋਟਾ: </strong>ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਕੋਟੇ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਨਵੇਂ ਟਕਰਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। </strong></span></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਅਹਿਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:</strong><br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>1. ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ</strong></span><br /><strong>•    ਗਲੇਸ਼ੀਅਰਾਂ ਦਾ ਪਿਘਲਣਾ: </strong>ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ<strong> (Climate Change)</strong> ਕਾਰਨ ਦਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਂਝੇ ਸਰੋਤ (ਬਿਆਸ ਅਤੇ ਸਤਲੁਜ) ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਰਾਜ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।<br /><strong>•    ਧਰਤੀ ਹੇਠਲਾ ਪਾਣੀ:</strong> ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਹਰਿਆਣਾ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਚੇਗਾ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>2. ਸਿਆਸੀ ਦਬਾਅ</strong></span><br /><strong>•    ਵੋਟ ਬੈਂਕ: </strong>ਪਾਣੀ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਿਆਸੀ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਕਾਰ ਦੂਜੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ "ਨਰਮ" ਨਹੀਂ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਕਿਸਾਨ ਵੋਟਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।<br /><strong>•    SYL ਨਹਿਰ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ:</strong> ਹਰਿਆਣਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਕੇ ਸਤਲੁਜ-ਯਮੁਨਾ ਲਿੰਕ <strong>(SYL)</strong> ਨਹਿਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪੰਜਾਬ "ਰਿਪੇਰੀਅਨ ਸਿਧਾਂਤ" <strong>(Riparian Principle)</strong> ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>3. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ</strong></span><br /><strong>•    ਝੋਨੇ ਦੀ ਖੇਤੀ: </strong>ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਹਰਿਆਣਾ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਝੋਨੇ <strong>(Rice)</strong> ਦੀ ਖੇਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਪ੍ਰੈਲ ਅਤੇ ਮਈ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਨਵੀਂ ਫਸਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।<br /><strong>•    ਹਰਿਆਣਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਚਿੰਤਾ: </strong>ਹਰਿਆਣਾ ਵੱਲੋਂ <strong>BBMB</strong> ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਪੱਤਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਕਰਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>4. ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲਝਣਾਂ</strong></span><br />ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ <strong>(Supreme Court)</strong> ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਮਸਲਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਿਆ।<br /><span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਨਤੀਜਾ: </strong></span>ਜੇਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਿਆਨਬਾਜ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ <strong>BBMB</strong> ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Haryana</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/haryana/the-haryana-government-has-written-a-letter-to-the-bhakra/article-22629</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/haryana/the-haryana-government-has-written-a-letter-to-the-bhakra/article-22629</guid>
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:09:28 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-04/the-haryana-government-has-written-a-letter-to-the-bhakra-beas-management-board.jpg"                         length="41764"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>Haryana News: ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਰਾਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 3,000 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 21, ਮਾਰਚ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਖ਼ਬਰ):-  </a></strong>  ਇਹ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੱਖਣੀ ਹਰਿਆਣਾ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫੀ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਾਫੀ ਅਹਿਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਇਹ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ 2028 ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ "ਟੈਪ ਟੂ ਐਵਰੀ ਹੋਮ" ("Tap To Every Home") ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ 'ਤੇ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਇਸ ਉਦੇਸ਼</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/haryana/haryana-news-haryana-government-has-announced-an-investment-of-rs/article-22135"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-03/haryana-news-water.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 21, ਮਾਰਚ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਖ਼ਬਰ):-  </a></strong> ਇਹ ਹਰਿਆਣਾ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੱਖਣੀ ਹਰਿਆਣਾ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫੀ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਾਫੀ ਅਹਿਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਇਹ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ 2028 ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ "ਟੈਪ ਟੂ ਐਵਰੀ ਹੋਮ" ("Tap To Every Home") ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ 'ਤੇ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਸਾਰੇ 23 ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵੈਨਾਂ <strong>(Mobile Testing Vans) </strong>ਤਾਇਨਾਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ 3,000 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ "ਵਿਸ਼ਵਾਸ" ਪੋਰਟਲ ਰਾਹੀਂ ਬਿਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ <strong>(Chief Minister)</strong> ਨੇ ਇਸਨੂੰ <strong>"ਲੋਕ ਲਹਿਰ" ("People's Movement")</strong> ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><br /><strong>ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:</strong></p>
<p style="text-align:justify;">•    <span style="color:rgb(224,62,45);"><strong>ਨਹਿਰੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ: </strong></span>ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਜਵਾਹਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਆਖਰੀ ਪਿੰਡ (tail-end) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ।<br />•  <span style="color:rgb(224,62,45);">  <strong>ਸੂਖਮ ਸਿੰਚਾਈ (Micro Irrigation):</strong></span> ਫੁਹਾਰਾ ਅਤੇ ਤੁਪਕਾ ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਪੈਦਾਵਾਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕੇ।<br />•    <strong><span style="color:rgb(224,62,45);">ਰੇਨ ਵਾਟਰ ਹਾਰਵੈਸਟਿੰਗ:</span></strong> ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਤਲਾਬਾਂ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਡੈਮਾਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Haryana</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/haryana/haryana-news-haryana-government-has-announced-an-investment-of-rs/article-22135</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/haryana/haryana-news-haryana-government-has-announced-an-investment-of-rs/article-22135</guid>
                <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 16:04:46 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-03/haryana-news-water.jpg"                         length="16085"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ 6700 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖ਼ਰਚੇ, ਟੇਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਖੇਤਾਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਈ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:center;"><strong>*ਕੰਢੀ ਇਲਾਕਾ ਹੁਣ ਪਛੜਿਆ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ: ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਉੱਚੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਸਾਰੀਆਂ ਗਰੰਟੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ 600 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ 6700 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖ਼ਰਚੇ, ਟੇਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਖੇਤਾਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਈ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*214 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲੀ ਕਾਠਗੜ੍ਹ ਲਿਫ਼ਟ ਸਿੰਚਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ 33 ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ 11,500 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:justify;">* *ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ/ਕਾਠਗੜ੍ਹ (ਐਸ.ਬੀ.ਐਸ. ਨਗਰ), 19 ਮਾਰਚ 2026* ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜਲ</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/punjab/6700-crore-rupees-were-spent-to-strengthen-the-irrigation-system/article-22094"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-03/img-20260319-wa0018.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:center;"><strong>*ਕੰਢੀ ਇਲਾਕਾ ਹੁਣ ਪਛੜਿਆ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ: ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਉੱਚੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਸਾਰੀਆਂ ਗਰੰਟੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ 600 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫ਼ਤ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਸਿੰਚਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ 6700 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖ਼ਰਚੇ, ਟੇਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਖੇਤਾਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਈ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*214 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲੀ ਕਾਠਗੜ੍ਹ ਲਿਫ਼ਟ ਸਿੰਚਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ 33 ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ 11,500 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ: ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ*</strong></p>
<p style="text-align:justify;">* *ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ/ਕਾਠਗੜ੍ਹ (ਐਸ.ਬੀ.ਐਸ. ਨਗਰ), 19 ਮਾਰਚ 2026* ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜਲ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਭੂਮੀ ਤੇ ਜਲ ਸੰਭਾਲ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਅੱਜ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਰਕਾਰ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਨਿਭਾਅ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਗਾਰੰਟੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਣਦੇਖੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਰਹੇ ਕੰਢੀ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਿੰਚਾਈ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਮ-ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਖੇਤੀਯੋਗ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 214 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਠਗੜ੍ਹ ਲਿਫਟ ਸਿੰਚਾਈ ਯੋਜਨਾ ਰਾਹੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਕਿਸਾਨ-ਹਿਤੈਸ਼ੀ ਨੀਤੀਆਂ ਉਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਸਣੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਰਥਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਇਸ ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਦਮ ਤਹਿਤ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਅੱਜ 214 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਾਠਗੜ੍ਹ ਲਿਫਟ ਸਿੰਚਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਢੀ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨਨ ਸਿੰਚਾਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 33 ਪਿੰਡਾਂ ਦੀ 11,500 ਏਕੜ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਸਿੰਚਾਈ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਇਜ਼ਾਫ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪਹਿਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਫ਼ਸਲਾਂ ਉਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਉਦਘਾਟਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਕਾਠਗੜ੍ਹ ਲਿਫ਼ਟ ਸਿੰਚਾਈ ਯੋਜਨਾ ਕੰਢੀ ਨਹਿਰ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਬਿਸਤ-ਦੁਆਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ , ਉਚਾਈ ਕਾਰਨ ਸਿੰਜਾਈ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਚਾਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਉਪਰਾਲਾ ਸਾਬਿਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨਾਲ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਘਟੇਗਾ।" </p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, "67 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਫਰਵਰੀ 2026 ਵਿੱਚ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਹਿਤ 13 ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ 4,000 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। 107 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲੇ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸਤੰਬਰ 2026 ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਹਿਤ 14 ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ 5,500 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ 40 ਕਰੋੜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵਾਲੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ 6 ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ 2,000 ਏਕੜ ਰਕਬੇ ਲਈ ਸਿੰਚਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ ਜਾਵੇਗੀ।" ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 650 ਕਿਲੋਵਾਟ ਦਾ ਸੋਲਰ ਪਲਾਂਟ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। </p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਤਕਨੀਕੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਿਆਂ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਸਕੀਮ ਨੂੰ ਬਿਸਤ ਦੁਆਬ ਨਹਿਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਸਮਰੱਥਾ 67 ਕਿਊਸਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਤਹਿਤ ਪੰਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਾਣੀ ਉਪਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਨੀਵੇਂ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਪਹਾੜੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀਯੋਗ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾਈਪਲਾਈਨ ਨੈਟਵਰਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਪ ਹਾਊਸ ਲਈ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ। </p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦਿਆਂ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਟਿਊਬਵੈੱਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੰਢੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫਸਲੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸੀਮਤ ਰਹਿ ਗਈ ਸੀ। ਅਰਧ-ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਨਹਿਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡਰੋਨ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਆਈ.ਆਈ.ਟੀ ਰੁੜਕੀ ਅਤੇ ਆਈ.ਆਈ.ਟੀ ਰੋਪੜ ਵਿਖੇ ਤਕਨੀਕੀ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅੰਦਰ ਜੰਗੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।"</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲਾਚੌਰ ਹਲਕੇ ਦੇ 72 ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ 28,205 ਏਕੜ ‘ਤੇ ਸਿੰਚਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਉਪਲਬਧ ਸੀ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿੰਚਾਈ ਦਾ ਦਾਇਰਾ 105 ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ 39,705 ਏਕੜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਤਾਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 94,000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪਾਈਪਲਾਈਨਾਂ ਵਿਛਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਿਆਂ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੂਬੇ ਨੇ ਸਿੰਚਾਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ 6700 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, ‘‘ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੰਚਾਈ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ 22 ਫੀਸਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਪਰ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਸੁਹਿਰਦ ਯਤਨਾਂ ਸਦਕਾ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁਣ ਵਧ ਕੇ 78 ਫ਼ੀਸਦੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਨਹਿਰਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਹੇਠਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।”</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਕੰਢੀ ਨਹਿਰ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਿਆਂ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਨਹਿਰ ਤਲਵਾੜਾ ਤੋਂ ਬਲਾਚੌਰ ਤੱਕ ਲੰਘਦੀ ਹੈ , ਇਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ 129.035 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਸਮਰੱਥਾ 463 ਕਿਊਸਿਕ ਹੈ। 1980 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਟੇਲ-ਐਂਡਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਸੀ। ’ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ, 1500 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਾਈਪਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ, 300 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਨਵੀਆਂ ਪਾਈਪਲਾਈਨਾਂ ਵਿਛਾਈਆਂ ਅਤੇ 120 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਨਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੀਲਾਈਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ 12 ਬਲਾਕਾਂ ਦੀ 128740 ਏਕੜ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਇਆ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਲੋਕ-ਭਲਾਈ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਿਆਂ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ,‘‘ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਦੇ ਬੀਮਾ ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਤੇ ਮਿਆਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ 600 ਯੂਨਿਟ ਮੁਫਤ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰੰਟੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੇਦਭਾਵ ਤੋਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।’’ਇਸ ਮੌਕੇ ਬੰਗਾ ਤੋਂ ਵਿਧਾਇਕ ਡਾ. ਸੁਖਵਿੰਦਰ ਸੁੱਖੀ, ਬਲਾਚੌਰ ਤੋਂ ਵਿਧਾਇਕ ਸੰਤੋਸ਼ ਕਟਾਰੀਆ, ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਗੁਲਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਔਲਖ, ਵਧੀਕ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਬਲਬੀਰ ਰਾਜ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪਤਵੰਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Punjab</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/punjab/6700-crore-rupees-were-spent-to-strengthen-the-irrigation-system/article-22094</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/punjab/6700-crore-rupees-were-spent-to-strengthen-the-irrigation-system/article-22094</guid>
                <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:53:52 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-03/img-20260319-wa0018.jpg"                         length="411220"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਗ੍ਰਾਫ 22% ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 78% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ-ਰਾਜਸਥਾਨ ਪਾਣੀ ਸਮਝੌਤਾ: ਰਾਜਸਥਾਨ ਵੱਲ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 1,44,000 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਬਕਾਏ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਆਗੂ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹਨ: ਬਲਤੇਜ ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*70 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕਾਂਗਰਸ, ਅਕਾਲੀ-ਭਾਜਪਾ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਿਰਵੀ ਰੱਖਿਆ: ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਨੂ ਦਾ ਜਾਖੜ 'ਤੇ ਹਮਲਾ: ਜਾਖੜ ਸਾਹਿਬ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ 'ਸ਼ਗੂਫ਼ਾ' ਦੱਸ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੇ ਬੰਜਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੰਢੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮਹਿਜ਼ 4 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ: ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਗ੍ਰਾਫ 22% ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 78%</strong></p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/punjab/historical-improvement-in-canal-water-in-punjab-increased-from-22/article-22093"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-03/img-20260228-wa00251.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ-ਰਾਜਸਥਾਨ ਪਾਣੀ ਸਮਝੌਤਾ: ਰਾਜਸਥਾਨ ਵੱਲ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 1,44,000 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਬਕਾਏ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਆਗੂ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹਨ: ਬਲਤੇਜ ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*70 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕਾਂਗਰਸ, ਅਕਾਲੀ-ਭਾਜਪਾ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਿਰਵੀ ਰੱਖਿਆ: ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਨੂ ਦਾ ਜਾਖੜ 'ਤੇ ਹਮਲਾ: ਜਾਖੜ ਸਾਹਿਬ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ 'ਸ਼ਗੂਫ਼ਾ' ਦੱਸ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੇ ਬੰਜਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੰਢੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮਹਿਜ਼ 4 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ: ਪੰਨੂ*</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>*ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ, ਗ੍ਰਾਫ 22% ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 78% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ*</strong></p>
<p style="text-align:justify;">*ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 19 ਮਾਰਚ 2026* ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਸਿੰਘ ਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਰਾਜਸਥਾਨ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ (ਆਪ) ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਟੇਟ ਮੀਡੀਆ ਇੰਚਾਰਜ ਬਲਤੇਜ ਪੰਨੂ ਨੇ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀਆਂ 'ਤੇ ਤਿੱਖਾ ਹਮਲਾ ਬੋਲਿਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਨੇ ਤੱਥਾਂ ਸਮੇਤ ਇਹ ਸਬੂਤ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ 1920 ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਤਹਿਤ ਰਾਜਸਥਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਦਲੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ 1,44,000 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਬਕਾਇਆ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਾਂਗਰਸ, ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਅਤੇ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਆਗੂ ਹੁਣ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਕੋਲ ਜਨਤਾ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਬਲਤੇਜ ਪੰਨੂ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਸੁਨੀਲ ਜਾਖੜ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਹੱਥੀਂ ਲੈਂਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਾਖੜ ਸਾਹਿਬ ਇਸ ਨੂੰ 'ਸ਼ਗੂਫ਼ਾ' ਦੱਸ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਨਜ਼ ਕਸਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਾਖੜ ਸਾਹਿਬ, ਜਿਸ ਕਾਂਗਰਸ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ, ਅੱਜ ਉਹੀ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਭਾਜਪਾ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਕਹੀ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਲੈ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਹਿੱਕ 'ਤੇ ਨਹਿਰਾਂ ਪਟਵਾਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦੂਜੇ ਸੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਟਾਇਆ ਸੀ। ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਦਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹੋ? ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਨਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਸ ਖ਼ਾਮੋਸ਼ੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪੰਨੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਸ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੇ ਬੰਜਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮਹਿਜ਼ 4 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਤਾਂ ਤੱਕ ਸਿਰਫ਼ 22% ਨਹਿਰੀ ਪਾਣੀ ਪਹੁੰਚਦਾ ਸੀ, ਅੱਜ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਸਦਕਾ ਉਹ ਅੰਕੜਾ 78% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਨਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਏ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਭੂ-ਮਾਫ਼ੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਦਬਾ ਦਿੱਤੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਪੁੱਟਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਰਨਤਾਰਨ ਦੇ ਸਰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦੱਬੀ ਹੋਈ 'ਲੰਬੀ ਨਹਿਰ' ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦਾ ਜਿਉਂਦਾ-ਜਾਗਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"> </p>
<p style="text-align:justify;">ਬਲਤੇਜ ਪੰਨੂ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਤਕਲੀਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਦੱਬੀ ਹੋਈ ਨਹਿਰ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਤਕਲੀਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਮਿੱਟੀ ਹੇਠ ਦੱਬੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੱਦਾਰੀਆਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ 70 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ, ਕੁੱਟਣ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੱਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸੂਬਿਆਂ ਕੋਲ ਗਿਰਵੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰਾ ਹੁਣ ਬੇਨਕਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਪੰਨੂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Punjab</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/punjab/historical-improvement-in-canal-water-in-punjab-increased-from-22/article-22093</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/punjab/historical-improvement-in-canal-water-in-punjab-increased-from-22/article-22093</guid>
                <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:51:42 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-03/img-20260228-wa00251.jpg"                         length="95433"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ</title>
                                    <description><![CDATA[<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,04,March,2026,(Azad Soch News):-</a></strong>    ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ “ਇਕਲੌਤਾ ਇਲਾਜ” ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਨੈਚੁਰਲ ਉਪਾਅ ਹੈ।</p>
<h2 class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&amp;]:clear-end text-base first:mt-0" style="text-align:justify;">ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?</h2>
<ul class="marker:text-quiet list-disc" style="text-align:justify;">
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਅੰਜੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਡੈਨਸਿਟੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਏ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਖਣਿਜ ਹੌਲੀ‑ਹੌਲੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ</p></li></ul>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/health/drinking-fig-water-regularly-in-the-morning-on-an-empty/article-21609"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-03/ਸਵੇਰੇ-ਖਾਲੀ-ਪੇਟ-ਅੰਜੀਰ-ਦਾ-ਪਾਣੀ-ਨਿਯਮਿਤ-ਤੌਰ-’ਤੇ-ਪੀਣ-ਨਾਲ-ਹੱਡੀਆਂ-ਨੂੰ-ਮਜ਼ਬੂਤ-ਬਣਾਉਣ-ਵਿੱਚ-ਮਦਦ-ਹੋ-ਸਕਦੀ-ਹੈ.jpg" alt=""></a><br /><p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,04,March,2026,(Azad Soch News):-</a></strong>  ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ “ਇਕਲੌਤਾ ਇਲਾਜ” ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਨੈਚੁਰਲ ਉਪਾਅ ਹੈ।</p>
<h2 class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&amp;]:clear-end text-base first:mt-0" style="text-align:justify;">ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?</h2>
<ul class="marker:text-quiet list-disc" style="text-align:justify;">
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਅੰਜੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਡੈਨਸਿਟੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਏ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਖਣਿਜ ਹੌਲੀ‑ਹੌਲੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।</p>
</li>
</ul>
<h2 class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&amp;]:clear-end text-base first:mt-0" style="text-align:justify;">ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</h2>
<ul class="marker:text-quiet list-disc" style="text-align:justify;">
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਰਾਤ ਨੂੰ 2–3 ਸੁੱਕੇ ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ; ਸਵੇਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ, ਜਾਂ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਜੇ ਕੋਈ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਰੋਗੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੁੱਛ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਜੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</p>
</li>
</ul>
<h2 class="font-editorial font-bold mb-2 mt-4 [.has-inline-images_&amp;]:clear-end text-base first:mt-0" style="text-align:justify;">ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ</h2>
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;">ਸਿਰਫ਼ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ; ਇਸ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਯੁਕਤ ਭੋਜਨ (ਦੁੱਧ, ਦਹੀ, ਦਾਲਾਂ, ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ), ਵਿਟਾਮਿਨ‑D (ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ) ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੇਰਹਾਗੀ/ਵਜ਼ਨ‑ਉਤਾਰੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Health</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/health/drinking-fig-water-regularly-in-the-morning-on-an-empty/article-21609</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/health/drinking-fig-water-regularly-in-the-morning-on-an-empty/article-21609</guid>
                <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 17:01:55 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-03/%E0%A8%B8%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%B0%E0%A9%87-%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%80-%E0%A8%AA%E0%A9%87%E0%A8%9F-%E0%A8%85%E0%A9%B0%E0%A8%9C%E0%A9%80%E0%A8%B0-%E0%A8%A6%E0%A8%BE-%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A9%80-%E0%A8%A8%E0%A8%BF%E0%A8%AF%E0%A8%AE%E0%A8%BF%E0%A8%A4-%E0%A8%A4%E0%A9%8C%E0%A8%B0-%E2%80%99%E0%A8%A4%E0%A9%87-%E0%A8%AA%E0%A9%80%E0%A8%A3-%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2-%E0%A8%B9%E0%A9%B1%E0%A8%A1%E0%A9%80%E0%A8%86%E0%A8%82-%E0%A8%A8%E0%A9%82%E0%A9%B0-%E0%A8%AE%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%AC%E0%A9%82%E0%A8%A4-%E0%A8%AC%E0%A8%A3%E0%A8%BE%E0%A8%89%E0%A8%A3-%E0%A8%B5%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%9A-%E0%A8%AE%E0%A8%A6%E0%A8%A6-%E0%A8%B9%E0%A9%8B-%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A8%A6%E0%A9%80-%E0%A8%B9%E0%A9%88.jpg"                         length="37558"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਸੌਂਫ ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ</title>
                                    <description><![CDATA[<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,16,FEB,2026,(Azad Soch News):- </a> ਸੌਂਫ ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:</strong></p>
<ul class="marker:text-quiet list-disc">
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਦਾਣੇ ਇਕ ਵਿਗੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੀਓ ਦਿਓ (ਖੁੱਲੇ ਦਮਣੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਭਰ). ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀ ਲਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਡੀਟਾਕਸਨ ਦੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਭਿੱਜੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤੇ ਹੀ ਚੂਸ ਕੇ ਚਾਲੂ ਫਲੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਸਾਥ ਦੇ ਕੇ ਪੀਣੇ ਦੀ ਰੀਤੀਆਂ</p></li></ul>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/health/the-right-way-to-drink-fennel-and-fenugreek-water/article-21108"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-02/the-correct-way-to-drink-fennel-and-fenugreek-water.jpg" alt=""></a><br /><p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,16,FEB,2026,(Azad Soch News):- </a> ਸੌਂਫ ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:</strong></p>
<ul class="marker:text-quiet list-disc">
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਦਾਣੇ ਇਕ ਵਿਗੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੀਓ ਦਿਓ (ਖੁੱਲੇ ਦਮਣੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਭਰ). ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀ ਲਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਡੀਟਾਕਸਨ ਦੇ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਭਿੱਜੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤੇ ਹੀ ਚੂਸ ਕੇ ਚਾਲੂ ਫਲੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਮਿਸ਼ਰੀ ਨੂੰ ਸਾਥ ਦੇ ਕੇ ਪੀਣੇ ਦੀ ਰੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੈਸ-ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਬੰਦੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੇ-ਹੌਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ [ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਕਿ ਹੋਰ ਸਾਇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0" style="text-align:justify;">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2">ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਸਤਾ ਕਬਜ਼ ਜਾਂਗੇ ਹੋਏ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਉਣ ਨਾਲ ਪੰਚਾਇਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਜੇ ਸਟੂਮ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਧਾ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.</p>
</li>
<li class="py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [&amp;&gt;p]:pt-0 [&amp;&gt;p]:mb-2 [&amp;&gt;p]:my-0">
<p class="my-2 [&amp;+p]:mt-4 [&amp;_strong:has(+br)]:inline-block [&amp;_strong:has(+br)]:pb-2" style="text-align:justify;">ਮੁੱਖ ਕੀਮਤਾਂ/ਸੁਰੱਖਿਆ ਅੰਕ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੌਂਫ-ਮੇਥੀ ਪਾਣੀ ਸਧਾਰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਕ ਤਰੱਕੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਜੇ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ  ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਜੇ ਕੋਈ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਰੰਤ ਰੁਕ ਜਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.</p>
</li>
</ul>
<p class="tag_h1 node_title"><strong><span style="color:rgb(224,62,45);">ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-</span>  <a href="https://www.azadsoch.in/health/mahua-flowers-are-a-precious-gift-of-nature/article-21083"> ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫਾ ਹੈ ਮਹੂਆ ਦੇ ਫੁੱਲ</a></strong></p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Health</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/health/the-right-way-to-drink-fennel-and-fenugreek-water/article-21108</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/health/the-right-way-to-drink-fennel-and-fenugreek-water/article-21108</guid>
                <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 13:22:51 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-02/the-correct-way-to-drink-fennel-and-fenugreek-water.jpg"                         length="28022"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,26,JAN,2026,(Azad Soch News):-</a></strong>    ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਪਾਚਨ ਲਾਭ</strong><br />ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ</strong><br />ਇਹ ਨੀਂਦ</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/health/drink-warm-water-on-an-empty-stomach-every-day-in/article-20520"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-01/ਠੰਡ-ਦੇ-ਮੌਸਮ-ਵਿੱਚ-ਹਰ-ਰੋਜ਼-ਖਾਲੀ-ਪੇਟ-ਕੋਸਾ-ਪਾਣੀ-ਪੀਓ.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><strong><a href="https://www.azadsoch.in/">Patiala,26,JAN,2026,(Azad Soch News):-</a></strong>  ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਪਾਚਨ ਲਾਭ</strong><br />ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ</strong><br />ਇਹ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਠੰਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ</strong><br />ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਚਰਬੀ-ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਚਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Health</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/health/drink-warm-water-on-an-empty-stomach-every-day-in/article-20520</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/health/drink-warm-water-on-an-empty-stomach-every-day-in/article-20520</guid>
                <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 14:48:25 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-01/%E0%A8%A0%E0%A9%B0%E0%A8%A1-%E0%A8%A6%E0%A9%87-%E0%A8%AE%E0%A9%8C%E0%A8%B8%E0%A8%AE-%E0%A8%B5%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%9A-%E0%A8%B9%E0%A8%B0-%E0%A8%B0%E0%A9%8B%E0%A8%9C%E0%A8%BC-%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%80-%E0%A8%AA%E0%A9%87%E0%A8%9F-%E0%A8%95%E0%A9%8B%E0%A8%B8%E0%A8%BE-%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A9%80-%E0%A8%AA%E0%A9%80%E0%A8%93.jpg"                         length="15612"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ’ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਰਹੇਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ </title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><a href="https://www.azadsoch.in/admin/post/post/azadsoch.in"><strong>Chandigarh,07,JAN,2026,(Azad Soch News):- </strong></a> ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (Municipal Corporation Chandigarh) ਵੱਲੋਂ ਆਮ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ ਸੈਕਟਰ 39 ਤੋਂ ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ ਸੈਕਟਰ 52 ਅਤੇ ਸੈਕਟਰ 32 ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਪਲਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਹੋਈ 1000 ਐਮ.ਐਮ. ਡਾਇਆਮੀਟਰ ਵਾਲੀ ਪਾਈਪਲਾਈਨ (Pipelinel) ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ 07.01.2026 ਤੋਂ 08.01.2026 ਤੱਕ 24 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</p>]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/chandigarh/water-supply-in-chandigarh-will-be-affected/article-20004"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-01/water.jpeg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><a href="https://www.azadsoch.in/admin/post/post/azadsoch.in"><strong>Chandigarh,07,JAN,2026,(Azad Soch News):- </strong></a> ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (Municipal Corporation Chandigarh) ਵੱਲੋਂ ਆਮ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ ਸੈਕਟਰ 39 ਤੋਂ ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ ਸੈਕਟਰ 52 ਅਤੇ ਸੈਕਟਰ 32 ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਪਲਾਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਹੋਈ 1000 ਐਮ.ਐਮ. ਡਾਇਆਮੀਟਰ ਵਾਲੀ ਪਾਈਪਲਾਈਨ (Pipelinel) ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ 07.01.2026 ਤੋਂ 08.01.2026 ਤੱਕ 24 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Chandigarh</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/chandigarh/water-supply-in-chandigarh-will-be-affected/article-20004</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/chandigarh/water-supply-in-chandigarh-will-be-affected/article-20004</guid>
                <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 17:43:37 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-01/water.jpeg"                         length="37484"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਲੁੱਟਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਨਵਾਂ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ, ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਸਨ: ਆਪ ਨੇਤਾ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:center;"><strong>ਆਪ ਨੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਵੇਂ ਸੈੱਸ 'ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਕੀਤੀ ਨਿੰਦਾ, ਪੰਜਾਬ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੁੱਟਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦਾ ਲਿਆ ਪ੍ਰਣ</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>ਆਪ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਗੋਇਲ ਦਾ ਕਾਂਗਰਸ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ- ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਆਗੂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹਨ?</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਲੁੱਟਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਨਵਾਂ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ, ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਸਨ: ਆਪ ਨੇਤਾ</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><br />  ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 6 ਜਨਵਰੀ 2026 :- ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਾਂਗਰਸ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਭਾਖੜਾ ਬਿਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬੋਰਡ (ਬੀਬੀਐਮਬੀ) 'ਤੇ 500 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਮੰਗਲਵਾਰ</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/punjab/congress-has-a-history-of-stealing-water-from-punjab-now/article-19997"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2026-01/aap-part.jpg" alt=""></a><br /><p style="text-align:center;"><strong>ਆਪ ਨੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਵੇਂ ਸੈੱਸ 'ਤੇ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਕੀਤੀ ਨਿੰਦਾ, ਪੰਜਾਬ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੁੱਟਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦਾ ਲਿਆ ਪ੍ਰਣ</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>ਆਪ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਗੋਇਲ ਦਾ ਕਾਂਗਰਸ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ- ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਆਗੂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਹਨ?</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਲੁੱਟਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਨਵਾਂ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ, ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਸਨ: ਆਪ ਨੇਤਾ</strong></p>
<p style="text-align:justify;"><br /> ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 6 ਜਨਵਰੀ 2026 :- ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਬਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ ਗੋਇਲ ਨੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਾਂਗਰਸ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਭਾਖੜਾ ਬਿਆਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬੋਰਡ (ਬੀਬੀਐਮਬੀ) 'ਤੇ 500 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦਾ ਨਿਰਆਧਾਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਨਿਖੇਧੀ ਕੀਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਾਨਫਰੰਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਗੋਇਲ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਅਖੌਤੀ "ਨਵੇਂ ਸੈੱਸ" ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਿਸਾਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਕਾਂਗਰਸ ਸਰਕਾਰ ਨੇ 'ਵਾਟਰ ਸੈੱਸ' ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਾਟਰ ਸੈੱਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਾਂਗਰਸ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ੱਕੀ ਟੈਕਸ ਘੜ ਲਿਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਟੈਕਸ ਕਿੱਥੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸ ਅਧਿਕਾਰ ਤਹਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;">'ਆਪ' ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਖੁਦ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ 4 ਫੀਸਦੀ ਟੈਕਸ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 2 ਫੀਸਦੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕਪਾਸੜ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਬੀਐਮਬੀ ਤੋਂ 500 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਆਪਣੇ ਅਖੌਤੀ 'ਟੈਕਸ ਹਿੱਸੇ' ਵਜੋਂ ਐਲਾਨ ਦਿੱਤੇ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਗੋਇਲ ਨੇ ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬੀਬੀਐਮਬੀ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਵੱਡੀ ਹਿੱਸੇਦਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਨਮਾਨਾ ਫੈਸਲਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਬੀਐਮਬੀ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖ ਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਵੀ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਬੀਬੀਐਮਬੀ ਅੱਗੇ, ਅਦਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹਰ ਸੰਭਵ ਮੰਚ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਉਠਾਵਾਂਗੇ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਕਾਂਗਰਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਬੋਲਦਿਆਂ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਾਂਗਰਸ ਸੱਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ, ਪੰਜਾਬ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਹੀ ਸਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਰਾਜ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਲੁੱਟੇ ਗਏ ਸਨ। ਅੱਜ ਉਹੀ ਕਾਂਗਰਸੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹਿਮਾਚਲ ਸਰਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਮੁੜ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਚਿਹਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;">ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਆਗੂਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਚੁੱਪ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਾਧਿਆ। ਗੋਇਲ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਆਗੂਆਂ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੱਕਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੂਬੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਰਾਹ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।</p>
<p style="text-align:justify;">'ਆਪ' ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਚਟਾਨ ਵਾਂਗ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੈੱਸ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਜਾਇਜ਼ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਡਟ ਕੇ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Punjab</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/punjab/congress-has-a-history-of-stealing-water-from-punjab-now/article-19997</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/punjab/congress-has-a-history-of-stealing-water-from-punjab-now/article-19997</guid>
                <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 22:33:18 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2026-01/aap-part.jpg"                         length="146380"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>
            <item>
                <title>ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ</title>
                                    <description><![CDATA[<p style="text-align:justify;"><a href="https://www.azadsoch.in/admin/post/post/azadsoch.in"><strong>Patiala,23,NOV,2025,(Azad Soch News):-  </strong></a>ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ</p>...]]></description>
                
                                    <content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.azadsoch.in/health/drinking-hot-water-has-many-health-benefits/article-18804"><img src="https://www.azadsoch.in/media/400/2025-11/hot-water.jpeg" alt=""></a><br /><p style="text-align:justify;"><a href="https://www.azadsoch.in/admin/post/post/azadsoch.in"><strong>Patiala,23,NOV,2025,(Azad Soch News):-  </strong></a>ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.​</p>
<p style="text-align:justify;"><strong>ਖਾਸ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:</strong></p>
<p style="text-align:justify;">ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ</p>
<p style="text-align:justify;">ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਖਾਂਸੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ</p>
<p style="text-align:justify;">ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਕਰਨਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਤੇ ਨਿਖਰੀ ਹੋਣਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਰਹਿਣਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ</p>
<p style="text-align:justify;">ਪਰ ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਸਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ.</p>]]></content:encoded>
                
                                                            <category>Health</category>
                                    

                <link>https://www.azadsoch.in/health/drinking-hot-water-has-many-health-benefits/article-18804</link>
                <guid>https://www.azadsoch.in/health/drinking-hot-water-has-many-health-benefits/article-18804</guid>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 07:20:52 +0530</pubDate>
                                    <enclosure
                        url="https://www.azadsoch.in/media/2025-11/hot-water.jpeg"                         length="30290"                         type="image/jpeg"  />
                
                                    <dc:creator><![CDATA[Azad Soch]]></dc:creator>
                            </item>

            </channel>
        </rss>
        