ਪਟਿਆਲਾ, 08 ਜੂਨ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-   ਸਾਡੇ ਰਸੋਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਕਿੰਗ ਆਇਲ (ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ) ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਫਾਈਂਡ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨਿਟਡ ਤੇਲ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ (LDL Cholesterol) ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ (Heart Attack) ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
1. ਰਿਫਾਈਂਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ (Refined Vegetable Oils)
ਸੋਇਆਬੀਨ, ਮੱਕੀ (Corn), ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ (Sunflower) ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਰਿਫਾਈਂਡ ਤੇਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕੈਮੀਕਲਸ ਪਾ ਕੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
•    ਨੁਕਸਾਨ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ (Inflammation) ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
2. ਪਾਮ ਆਇਲ (Palm Oil)
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕੀਨ, ਬਿਸਕੁਟ, ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਮ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
•    ਨੁਕਸਾਨ: ਪਾਮ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ (Saturated Fat) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (Arteries) ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਰੁਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਵਨਸਪਤੀ ਘਿਓ ਜਾਂ ਡਾਲਡਾ (Hydrogenated Oil/Trans Fat)
ਵਨਸਪਤੀ ਘਿਓ ਤਰਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਗੈਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਰਧ-ਠੋਸ (Semi-solid) ਬਣਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਲਵਾਈ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਵਾਲੇ ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
•    ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ (Trans Fat) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ (HDL) ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕੁਕਿੰਗ ਆਇਲ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:
•    ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ (Mustard Oil - ਕੱਚੀ ਘਾਣੀ): ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
•    ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਓਲਿਵ ਆਇਲ (Olive Oil): ਇਹ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਡ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ (ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਲਕੇ ਸੇਕ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕਰੋ)।
•    ਦੇਸੀ ਘਿਓ (A2 Cow Ghee): ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1-2 ਚਮਚ) ਸ਼ੁੱਧ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਬਲਕਿ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਖ਼ਾਸ ਸਲਾਹ: ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਬਾਲ ਕੇ (Reheat) ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆਓ। ਬਚੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ (Carcinogenic) ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਟਿਆਲਾ, 28, ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):-   ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 40-46 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਲਡ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ (Cold Drinks) ਪੀਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
1. ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ (Dehydration) ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ (Caffeine) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ (Diuretic Effect)। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਬੁਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੋਰ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ
ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢਾ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 'ਥਰਮਲ ਸ਼ੌਕ' ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਚਸ਼, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਖੰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ
ਇੱਕ ਆਮ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ 10 ਚਮਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
4. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢਾ ਤਰਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
  
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ:
•    ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
•    ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕੰਜਵੀ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
•    ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ: ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
•    ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਲੱਸੀ: ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਸੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
•    ਬੇਲ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ: ਇਹ ਲੂ (Heatstroke) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਹੈਦਰਾਬਾਦ18, ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਖ਼ਬਰਾਂ):-     IPL 2026 ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਦਰਾਬਾਦ (SRH) ਦੀ ਚੇਨਈ (CSK) ਵਿਰੁੱਧ ਇਹ ਜਿੱਤ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਿਸਾਲ ਹੈ। ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਤੂਫ਼ਾਨੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮਲਿੰਗਾ ,(ਜੋ ਕੋਚਿੰਗ ਸਟਾਫ਼ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਖਿਡਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ) ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੇ ਮੈਚ ਦਾ ਪਾਸਾ ਪਲਟ ਦਿੱਤਾ।
ਇਸ ਮੈਚ ਦੇ ਕੁਝ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਰਹੇ:
ਮੈਚ ਦਾ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ

•    ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਦਾ ਕਹਿਰ: ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਪਾਵਰਪਲੇਅ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਤਰਾਰ ਬਾਊਂਡਰੀਆਂ ਨੇ ਚੇਨਈ ਦੇ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ।
•    ਚੇਨਈ ਦੀ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀ: CSK ਦੀ ਟੀਮ ਮੱਧਕਾਲੀ ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀ। ਵੱਡੇ ਸ਼ਾਟ ਖੇਡਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਟਾਂ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਟੀਮ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਕੋਰ ਖੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ।
•    ਰੋਮਾਂਚਕ ਅੰਤ: ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਨੇ ਨਪੀ-ਤੁਲੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਫੀਲਡਿੰਗ ਨਾਲ ਮੈਚ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖੀ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ।
ਪੁਆਇੰਟ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਟੀਮ    ਸਥਿਤੀ    ਪ੍ਰਭਾਵ
SRH    ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ    ਇਸ ਜਿੱਤ ਨਾਲ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਪਲੇਅ-ਆਫ ਦੀ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।
CSK    ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ    ਚੇਨਈ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਚ ਹਾਰਨਾ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ
•    ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਦੀ ਫਾਰਮ: ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਗੱਭਰੂ ਦੀ ਫਾਰਮ ਭਾਰਤੀ ਚੋਣਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
•    ਰਣਨੀਤੀ: ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੀ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਯੋਜਨਾ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਿੰਗਾ ਵਰਗੇ ਮ ਦਿੱਗਜਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਨੇ ਅੰਤਿਮ ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੇਨਈ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।

New Delhi,03 OCT,2024,(Azad Soch News):- ਦੇਸ਼ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ (Capital Delhi) ਵਿਚ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਨ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਕਸਰ ਦੀਵਾਲੀ ਉਤੇ ਪੂਰੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁਣ ਦਿੱਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੱਦ ਤਕੱ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕਾ ਹੈ,ਦਰਅਸਲ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ ਅਤੇ AQI ਸਵੇਰੇ 5:30 ਵਜੇ 507 ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ,ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੂਚਕ ਅੰਕ (AQI) ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿਰਾਵਟ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ 500 ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ,ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ 'ਖਤਰਨਾਕ' ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ,ਜੋ ਦਿੱਲੀ (Delhi) ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ,QAir ਵੈੱਬਸਾਈਟ (Website) ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ ਨੂੰ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ ਅਤੇ AQI 507 ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿੱਲੀ-NCR ਦੇ PM2.5 ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ 65 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ,ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ AQI ਅੰਕੜਾ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 327 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ 507 ਹੋ ਗਿਆ,ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਰਾਤ 9 ਵਜੇ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ AQI 327 ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

New Delhi,02,July,2024,(Azad Soch News):-  ਭਾਰਤ ਨੇ ਰੱਖਿਆ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਮਾਰੀ ਹੈ,ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਬੰਬ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ,ਨਾਗਪੁਰ ਸਥਿਤ ਆਰਥਿਕ ਵਿਸਫੋਟਕ ਲਿਮਟਿਡ (Economic Explosives Ltd) ਨੇ ਤਿੰਨ ਨਵੇਂ ਵਿਸਫੋਟਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ,ਇਹ ਫਾਇਰਪਾਵਰ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਬਲਾਂ ਲਈ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ (Game Changer) ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ,ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਭਾਰਤੀ ਜਲ ਸੈਨਾ ਦੇ ਡੀਜੀਐਨਏਆਈ (DGNAI) ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ।

SEBEX 2 ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸਫੋਟਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ,ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੋਸ ਵਿਸਫੋਟਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਧਮਾਕਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸਫੋਟਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਟੀਐਨਟੀ (TNT) ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,TNT ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ,ਧਮਾਕਾ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ,ਅਜੋਕੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਵਿਸਫੋਟਕ ਡੈਂਟੇਕਸ/ਟੋਰਪੇਕਸ ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਹਥਿਆਰਾਂ,ਹਵਾਈ ਬੰਬਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,ਦੀ TNT ਉਪਜ 1.25-1.30 ਹੈ।  

HEMEX ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬ੍ਰਹਮੋਸ ਵਾਰਹੈੱਡ (BrahMos Warhead) ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਜਿਸ ਦੀ TNT ਸਮਰੱਥਾ 1.50 ਹੈ,ਆਰਥਿਕ ਵਿਸਫੋਟਕ ਲਿਮਟਿਡ (Economic Explosives Ltd) ਆਉਣ ਵਾਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਐਨਟੀ (TNT) ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ 2.3 ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ,ਠੋਸ ਥਰਮੋਬੈਰਿਕ ਵਿਸਫੋਟਕ (Solid Thermobaric Explosives) ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਾਲਣ ਵਿਸਫੋਟਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਇਹ ਵਿਸਫੋਟਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਸਫੋਟਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ,ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਸਫੋਟਕ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਧਮਾਕੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਪਰ ਠੋਸ ਥਰਮੋਬੈਰਿਕ ਵਿਸਫੋਟਕ (Solid Thermobaric Explosives) ਲੰਬੇ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ,ਆਰਥਿਕ ਵਿਸਫੋਟਕ ਲਿਮਿਟੇਡ ਨੇ SIMEX-4 ਨਾਮਕ ਜਲ ਸੈਨਾ ਦੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤੀਬਰ ਵਿਸਫੋਟਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ,ਇਸ ਵਿਸਫੋਟਕ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਆਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।