#
double
Sports 

ਭਾਰਤ ਦੇ ਡਬਲ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਡਲ ਜੇਤੂ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬੁਆਏ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤੀਜਾ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਡਬਲ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਡਲ ਜੇਤੂ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬੁਆਏ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤੀਜਾ ਮੈਡਲ ਜਿੱਤਿਆ Chorzo (Poland),25,MAY,2025,(Azad Soch News):- ਭਾਰਤ ਦੇ ਡਬਲ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਡਲ ਜੇਤੂ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬੁਆਏ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ (Golden Boy Neeraj Chopra) ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜਾਨੁਸਜ਼ ਕੁਸੋਕਜ਼ਿੰਸਕੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਮੀਟ (Janusz Kusoczynski Memorial Meat) ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜੈਵਲਿਨ ਥ੍ਰੋਅ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਹੇ,ਨੀਰਜ...
Read More...
Health 

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਬਦਾਮ (Almonds) ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ,ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਦਾਮ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (Metabolism) ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਿੱਜੇ...
Read More...

Advertisement