<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %>
<%= node_description %>
<% } %>
<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
Read More...
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਟਿਆਲਾ, 27 ਜੂਨ, 2026, (ਆਜ਼ਾਦ ਸੋਚ ਨਿਊਜ਼):- ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾ, ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ (Fried and Oily Food) ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਤੇਲ... 
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਹਾਰ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਵਧੀਆ ਊਰਜਾ... 
ਖਾਓ Vitamin A ਭਰਪੂਰ ਫੂਡਜ਼
ਸੰਤਰਾ ਸੁਆਦ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ... 