ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ ਇਕੱਠੇ ਨਾਲ ਖਾਓ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਰ ਆਦਿ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੁਦੀਨੇ (Mint) ਦਾ ਪੇਸਟ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ 5 ਪੱਤਿਆਂ ਧੋਕੇ ਉੱਪਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਬਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ (Antioxidant Properties) ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Tags: many diseases Consuming cures Mint

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ

Related Posts

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ?

ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਫਾਲੂਦਾ

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਥ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

Advertisement

Advertisement

Latest News

Links

Follow Us