#
morning and evening
Health 

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਪਾਚਨ ਸਹੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ...
Read More...
Delhi 

ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰੰਗ,ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ

ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰੰਗ,ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ New Delhi,17 OCT,2024,(Azad Soch News):- ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾਨਸੂਨ (Monsoon) ਹਟ ਗਿਆ ਹੈ,ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ,ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼,ਬਿਹਾਰ,ਹਰਿਆਣਾ,ਪੰਜਾਬ,ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਸਮੇਤ ਕਈ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ,ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਠੰਡ (Pink Frost) ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ,ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ...
Read More...

Advertisement